Angst und Panik
Mit Hypnose endlich Angst und Panik überwinden
Angstgeplagte Menschen sind einem großen Leidensdruck ausgesetzt, denn die Ängste schränken ihre Lebensqualität stark ein. Chronische Ängste und Panikstörungen sind etwas anderes als zum Beispiel die Angst vor einer neuen Herausforderung, die jeder Mensch hat. Menschen mit chronischen Ängsten und Panikstörungen meiden alle angstmachenden Situationen und leben nicht mehr das Leben, das sie eigentlich möchten. Sie nehmen nur noch ein Bruchteil ihrer Möglichkeiten war. Jetzt beginnt ein Teufelskreis, den je weniger sich ein ängstlicher Mensch traut, desto unsicherer wird er. Durch Meiden gefährlicher Situationen isolieren sich Angstpatienten immer mehr von ihrer Umwelt. Infolgedessen stellen sich neue Ängste ein. Weil sich Ängste in einer tieferen Ebene abspielen, können sie nicht mit rationalen Argumenten bewältigt werden. Wie vernünftig Erklärungen auch erscheinen mögen, sie können wenig ausrichten.
Panik bedeutet vermeiden beängstigender Situationen
Panikstörungen sind eine ernstzunehmende Krankheit, die einer Behandlung bedarf. Charakteristisch für Panikstörungen ist die heftige Angst, die völlig unerwartet auftritt. Ein solcher Angstanfall kann von einem Objekt, von einem Menschen oder einer bestimmten Situation ausgelöst werden. Der Patient hat körperliche Symptome, obwohl keine organische Erkrankung vorliegt. Die zeigen sich in Schweißausbrüchen, Herzrasen, Schwitzen, Schwindel und Unwohlsein. Die Panikattacken können bei manchen sogar die Angst vor einer Ohnmacht erzeugen, aus der er nicht mehr aufwacht. Auch die diffuse Angst, dass sich Herzrasen in einen Herzinfarkt verwandeln könnte, verschlimmert die Situation erheblich. Aufgrund ihrer Symptome entwickeln Menschen mit Panikstörungen ein starkes Vermeidungsverhalten. Sie suchen nur Orte auf, wo schnelle Hilfe gewährleistet ist und meiden Orte, an denen Fliehen erschwert wäre. Ein solches Leben ist voller Hemmungen und Einschränkungen.
Mit Hypnose Angst wieder verlernen
Angst- und Panikstörungen gibt es in den unterschiedlichsten Ausprägungen. Damit sich eine ausgeprägte Angst- und Panikstörung entwickeln kann, müssen sich jedoch mehrere Faktoren summieren. Schwerwiegende, negative Erlebnisse wie der plötzliche Tod eines Angehörigen können Angststörungen auslösen. Prinzipiell wird Angst gelernt, ist also eine klassische Konditionierung. Doch es gibt Hoffnung, denn genauso, wie man Angst lernt, lässt sie sich auch wieder verlernen. Hypnose ist ein praktikabler, kostengünstiger und nebenwirkungsfreie Weg, chronische Ängste in den Griff zu bekommen.
Angst und Panik mit Hypnose behandeln
Zunächst muss die Ursache der Angst herausgefunden werden. In tiefer Trance werden die negativen Gefühle und Gedanken, die mit einer bestimmten Situation verbunden sind, in positive Gefühle umgewandelt. Oft ist schon nach einer Sitzung Erfolg spürbar. Es gibt keinen Grund mehr, einer bestimmten Situation auszuweichen, denn die Angst ist verschwunden. Gegebenenfalls kann eine zweite Sitzung angesetzt werden. Die zweite Ebene betrifft Entspannungsmethoden wie Atemübungen und Selbsthypnosetechniken. Meiner Praxis lernt der Klient diese Möglichkeiten, die er zuhause problemlos und jederzeit anwenden kann. Gewinnen Sie mit Hypnose wieder vollständige Kontrolle über Ihr Leben und bewältigen sind es angstfrei. Gerne zeige ich Ihnen den Weg dazu.
Gerne beantworte ich Ihre Fragen bei einem persönlichen Gespräch.
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