Selbsthypnose

Selbsthypnose kann man auch aus Büchern lernen. Theoretisch.

Jeder von uns hat eine Vielzahl an Themen, die sich lohnen, einmal angegangen zu werden. Das können akute Themen sein, aber auch welche, die zwar wichtig sind, aber immer wieder aufgeschoben werden. Zum Beispiel das Aufschieben selbst. Oder zu wenig Sport. Oder die Motivation, endlich mit dem Buch anzufangen, das wir schon lange schreiben wollten. Oder, und das ist ein ganz wichtiges Thema, endlich mal wieder richtig entspannen und erholen zu können.

Sie können gerne für all Ihre Themen zu uns kommen, aber für die, die keine tiefen Ursachenforschung brauchen oder die Ihnen gerade in diesem Moment noch gar nicht einfallen ( es gibt immer welche), ist es sinnvoll, die Kunst der Selbsthypnose zu lernen. „Die Kunst“ ist hier gar nicht einmal übertrieben, denn auch Selbsthypnose ist nicht unbedingt etwas, das Sie innerhalb von 5 Minuten drauf haben. Es ist eher wie eine Fertigkeit, die auf eine sinnvolle Art und Weise erlernt und geübt und verfeinert werden muss.

Und wenn Sie sie erst einmal beherrschen, sind Sie in der Lage, Ihre eigenen Suggestionen zu finden, die 100% auf Sie zutreffen. Die genau auf dem Punkt sind. Bei denen Sie einen Fortschritt sehen und wenn nicht, die Sie bei Bedarf verfeinern können. Die mit Ihren eigenen Worten formuliert sind. Die Sie sich vielleicht selber auf Ihr Smartphone sprechen, auf einen Zettel schreiben und auf Ihren Nachttisch legen oder spontan in der Entspannung in einer Art Selbstgespräch zu Gemüte führen. Wenn Sie das erst einmal beherrschen und sehen, welche phantastischen Ergebnisse Sie damit erzielen können, werden Sie es mit Sicherheit nicht mehr missen wollen und es dauerhaft anwenden. Vielleicht auch in Ihrer Umgebung. Mit Ihren Kindern zum Beispiel, wenn die in der Schule mal wieder hängen. Sie wissen ja, wie es geht.

Sie können Selbsthypnose aus einem Buch lernen. Aber es macht durchaus Sinn, selber erste Erfahrungen mit Hypnose zu machen und dann unter persönlicher Anleitung zu erfahren, wie Sie sie individuell nutzen können. In der Praxis wird Ihnen ein Code-Wort verankert und Sie bekommen eine CD mit, die Ihnen dieses Code-Wort noch tiefer verankert, so lange, bis sie es sich nur einmal sagen müssen und Sie sind in einem wunderbaren Zustand der tiefen, angenehmen Trance. In einem Zustand, in dem Veränderung möglich ist.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen bei einem persönlichen Gespräch.

Hypnosa® Neunkirchen Achim Steffes

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